veelgestelde vragen / FAQ

Wat is oogtraining?

Optometrie is de wetenschap van het zien. Visuele training is hieruit ontstaan als antwoord op de aanpassingsmogelijkheden van het oog. Bij visuele training worden technieken ingezet om wel bepaalde visuele vaardigheden te herinneren en opnieuw te gebruiken. Zoiets als anders leren zien. Onze ogen passen zich ook op emotioneel niveau aan. Het kan een oorzaak zijn van altijd slecht zicht (vb. bijziendheid, verziendheid, astigmatisme) of dagelijks fluctueren (vb. bij presbyopie). Omdat leren zien een leerproces is, kan je anders leren zien en je zelfgenezingsvermogen aanspreken om te komen tot je natuurlijke zicht. Nieuwsgierig, bewegend, met een breed zicht, detail, focus en heldere visualisatie.
We spreken over ‘training’ om het dynamische herhaaldelijke proces weer te geven.
Door eenvoudige oefeningen te doen, die zorgvuldig aangegeven worden, kun je er thuis snel mee aan de slag en wordt het een verworvenheid, Je bouwt op die manier een buffer op om altijd je ogen te gebruiken in al hun vrijheden.

Voor wie is het?

Indien u èèn van de volgende symptomen ervaart:
wazig zicht
vermoeide ogen, drukkende, geïrriteerde, tranende of rode ogen.
een verminderd gezichtsvermogen, sinds kort of al langer.
hoofdpijn
intensief werken met een computer.
preventief voor de gezondheid van je ogen,
presbyopia, het zicht voor normale leesafstand is wazig. Je ervaart dat je bij het lezen de tekst steeds verder van je ogen houdt.
Om te achterhalen waarom je ogen last hebben van jou.
Myopie, hypermetropie, astigmatisme, verhoogde oogdruk, beginnende cataract.

Wat kan ik verwachten?

Door zelf te ontdekken hoe een natuurlijk zicht voelt,
kom je tot meer oogcomfort, een beter zicht, leer je omgaan met oogstress en kom je tot inzicht, uitzicht, overzicht, nazicht.
Ervaringen van cursisten vertellen ook :
‘Inzicht in mijn kijkgewoontes brachten me tot verbetering van mijn zicht.’
‘Ervaringen van behoud of verbetering van de actuele oogcorrectie. Er wordt meer comfort in gebruik van ogen en vermindering van oogstress ervaren.’
‘Mijn computer-oogstress-syndroom heb ik eindelijk hiermee kunnen aanpakken.’
‘Ik heb leren luisteren naar mijn lichaam, Ik heb eindelijk de link tussen mijn hoofd en romp teruggevonden na 30 jaar zoeken.’
‘Zien voorbij 20/20 zicht achtte ik onmogelijk,’
‘Inzicht in mijn leven. Ik begrijp, ik zie nu wat de spanning tussen mijn dochter en mij gedurende 15 jaar heeft teweeggebracht. Ik kreeg nieuwe uitzichten.’
‘Nu begrijp ik dat de ogen de toegang zijn naar mijn ziel, mijn welbevinden,…’
‘Mijn bril is mijn veilig scherm, voor hetgeen ik niet meer wou/wil zien.’
‘Wat mijn bril met mijn ogen eigenlijk doet.’
‘Ik leerde met ‘verwondering’ zien. Elke ochtend blijf ik jouw oefeningen doen en ga na, vanuit mijn eutonie achtergrond, waar ik onnodige spieren van mond, keel, nek en rug gebruik.’

Waar en wanneer?

Ik bied oogtrainingen aan:
In kleine groep. We doorlopen een trajct van 6 weken. Contacteer me vrijblijvend om te weten te komen of er een workshop in je buurt is of om het samen te organiseren.
oogtraining info
Voor grotere groepen in 1 à 2 voormiddagen voor bedrijven, specifiek op computergebruik gericht, of speciale beroepen waarbij de ogen extra van belang zijn. bv chauffeurs, creativiteit, …
Individueel werk is een combinatie van cranio-sacrale therapie en optometrie. Enkel op afspraak.